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13-14 septembre 2025
La voie de la justesse

Assis au bord d'un lac au coucher du soleil
Image de Nikola Knezevic

Qui suis-je ? 

Cercle de clôture

J'ai fait un rêve...

Atelier créatif

Tout est question de justesse et d'équilibre

Les points clés

Kundalini Yoga

Harmoniser et équilibrer les chakras

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Durant chaque module

  • Retours sur expérience du Carnétoile chaque samedi matin

  • Pratiques de yoga sur le charkra référence et renforcement musculaire

  • Pranayama (contrôle de la respiration)

  • Temps de silence

  • Ateliers de mise en pratique (créativité)

  • Temps de partage

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Les ateliers et thématiques sont susceptibles d'évoluer en fonction du groupe.

Horaires : 9h00-12h30 et 14h00-17h30

Institut de formation IFPIA

9 rue Léo Lagrange

Chartres de Bretagne

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