Stéphanie Deperne
La rencontre avec le yoga a été une étape déterminante de ma vie. Il y a encore quinze ans, je sentais un vide à
l’intérieur de moi, un décalage, une grande souffrance, alors que j'avais "tout pour être heureuse" .
Suite à des angoisses de plus en plus envahissantes, sur les conseils de mon médecin
j'ai consulté un psychologue et je me suis mise à la pratique du yoga.
L’association des deux approches fut une révélation.
La première séance de yoga a été une évidence avec une compréhension quasi instantanée que
tout passe par le corps, alors que jusque-là, j'en ignorais les ressources et les profondeurs.
La verbalisation chez le psychologue m'a soulagée.
A partir de cette période, j'ai changé de vie professionnelle, j'ai tourné le regard davantage vers mes besoins propres, et j'ai compris il y a peu que l'angoisse profonde et le vide intérieur dont j'avais souffert prenaient leur source dans la dépendance affective.
Aujourd'hui, je décide de communiquer particulièrement sur ce trouble difficile à voir, à comprendre et à accepter, à l'origine pourtant de grandes souffrances : anxiété, dépression, burn-out, troubles alimentaires, addictions, ...
Grâce au professionnalisme et l'éthique des centres de formation que j'ai intégrés, chaque accompagnement est unique et respectueux de votre nature, pluridisciplinaire, intégratif, afin de mettre en place les outils les plus adaptés à votre situation.
En parallèle, je prends toujours un plaisir immense à donner des cours de yoga à Vern sur Seiche et à Nouvoitou, à organiser des ateliers et des retraites de yoga !
Mes formations
J'ai eu la chance de me former auprès d'instituts et de personnes qui mettent au coeur de leurs accompagnements, non pas la technique, mais la personne accompagnée.
Professeure de yoga certifiée 560 heures - Insitut Français du Yoga - https://www.ify.fr/
Yogathérapeute certifiée 560 heures - IDYT, Lionel Coudron - http://www.idyt.com/
Voici une courte présentation de l'IDYT
Praticienne en psychogénéalogie évolutive certifiée 252 heures
Psycho-énergéticienne - certifiée 308 heures - IFPIA
Pour prendre rendez-vous : 06.83.92.03.34