Stéphanie Deperne
25 et 26 mai
se sentir à sa place & vivre avec les autres
Objectifs :
-
Trouver sa place et l'incarner
-
Vivre l'instant présent
-
Répondre à ses besoins de sécurité et d'appartenance
-
Se relier à l'autre d'égal à égal, d'humain à humain
-
Vivre ensemble
-
Comprendre le pardon et apprendre à pardonner
-
Allumer la lumière
Pratiques de yoga : se relier au chakra du coeur
Durant chaque week-end, le cercle d'ouverture permet de partager les expériences du Carnétoile ou de son quotidien, de poser des questions. Le cercle de fermeture donne la parole à chacun.e sur le week-end qui se termine.
Le programme est donné à titre indicatif. Il pourra évoluer en fonction de vos demandes et de ce qui émerge du groupe.

Samedi matin
Cercle d'ouverture
Pratique de yoga - Chakra du coeur
Samedi après-midi
CREA'PSY : Le pardon
Pranayama- Méditation
Dimanche matin
CREA'CORPS : pardonner et allumer la lumière
Pratique de yoga - Chakra du coeur
Dimanche après-midi
CREA'CORPS : trouver sa place - se relier à l'autre d'égal à égal, d'humain à humain
Méditation - Relaxation
Cercle de clôture