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s'ouvrir
à Soi-m'aime 
aux autres et aux mondes

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Image de Kasper Rasmussen

Oseâm

Un espace d'acceptation totale et entière de ce qui est, l'ombre comme la lumière

Objectif 

Apprendre à (ré)concilier les différents aspects de votre personnalité, de votre vie, de votre histoire, laisser votre nature profonde naître à Soi et aux mondes, tout en se reliant à l'autre, d'humain à humain.

Ce programme est-il fait pour vous ?

Parmi les affirmations suivantes, cochez celles qui vous correspondent

  • Vous aimeriez mieux vous connaître et surtout mieux comprendre votre personnalité

  • En société, au travail ou en famille, vous vous sentez enfermé.e

  • Vous sentez un vide intérieur que vous ne parvenez pas à combler

  • Vous avez besoin des autres pour vous sentir exister et cela vous fait peur ou vous pèse de plus en plus.

  • Explorer toutes vos dimensions est devenu une priorité

  • Vous avez du mal à vous affirmer alors que vous avez tant de choses à exprimer

  • Prendre soin de ce qui est fragile est une de vos valeurs 

  • Vous vous sentez à un carrefour de votre vie

  • La richesse de ce qui est invisible ou inexploré vous attire

  • Vous souhaitez faire de votre histoire une force

  • Vous êtes thérapeute, soignant, aidant, vous souhaitez mieux vous connaître et expérimenter de nouveaux outils.

  • Vous voulez expérimenter la force du groupe et la magie de la co-création

  • "Je veux jouer encore, je veux rire des montagnes de rires,  je veux pleurer des torrents de larmes (...) Et danser, crier, voler, nager dans tous les océans
    J'ai pas fini, j'ai pas fini
    Je veux chanter
    Je veux parler jusqu'à la fin de ma voix." J-L Dabadie

5 réponses ou plus  : cette formation est faite pour vous ! 

 

Pré-requis.

Ouvert à toute personne quelque soit le sexe ou l'âge, pour qui partage, respect, non-jugement et écoute sont des valeurs centrales.

 

Si vous n'avez jamais entrepris de thérapie, d'introspection ou de chemin vers la connaissance de soi, cette formation est l'opportunité de commencer cette incroyable aventure, en toute sécurité.

Si au contraire, vous avez déjà entamé des thérapies, des programmes de développement personnel, que vous vous connaissez mieux, cette formation est l'occasion d'explorer autrement, de poursuivre le processus d'individuation, de vous relier au vivant, à l'instant présent, et de vivre l'expérience du groupe comme un puissant activateur de vitalité, d'amour de soi et des autres.

CONTENU DE LA FORMATION 
 

Les ressources pédagogiques et techniques

- Le carnétoile, un support papier de 200 pages qui reprend le programme et rassemble des exercices de créativité (dessin, collage, écriture), des outils de développement personnel, du mouvement, de la respiration et de la méditation. Il vous permet de travailler en toute autonomie, à votre rythme

- Les
week-ends de formation afin de partager votre vécu d'expériences à travers le Carnétoile, d'échanger et d'approfondir des thématiques-clés. Votre être dans toutes ses dimensions est mobilisé, mais les week-ends seront ponctués d'ateliers
CREA'PSY avec une orientation plus psychologique et introspective, et des ateliers CREA'CORPS plus corporels et énergétiques. Pour avoir le détail, cliquez sur chaque date.

- Des podcasts sur la philosophie du yoga et particulièrement le chapitre 2 des yoga-sutra qui nous donne un éclairage sur la façon de transformer notre état d'être

- Un suivi de groupe via Whatsapp pour partager ou s'aider

- Un
suivi individuel via Whatsapp au besoin


- Des séances individuelles si vous sentez le besoin d'approfondir une problématique (en supplément)


 

LE PROGRAMME
 

s'écouter se respecter
s'affirmer

NAÎtre au soi et au monde

Modalités d'inscription
 

Chaque demande d'inscription fait l'objet d'un échange pour permettre d'évaluer si Oseâm est en cohérence avec vos attentes et vos valeurs. 

Lieu : Salle Kervie - 9 rue Léo Lagrange - 35135 Chartres de Bretagne

Horaires des week-ends 
Le samedi : de 9h30 à 17h30 
Le dimanche : de 9h30 à 17h30 
Pause d'1h00 le midi


Tarif 
240 € à l'inscription puis 77 € par mois de janvier à septembre 2024 inclus

Tarif si inscription avant le 30 septembre 2023 - EARLY BIRD : -20%

192 € à l'inscription puis 77 euros par mois de janvier à septembre 2024 inclus

Pour les participants au programme : - 10% sur le tarif de la retraite de yoga en octobre 2024 (valable sur la partie yoga et non sur la partie hébergement et pension complète) 

Minimum 8 personnes et maximum 12
 -
Une fois inscrit, il n'y a pas de remboursement possible (sauf si le nombre de participants minimum n'était pas atteint) 
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