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Stéphanie DEPERNE
27 et 28 janvier
La voie de l'être
Qui suis-je ?
Cercle d'ouverture et de présentation
Partir à sa rencontre
Yoga et Créativité
Les 4 dimensions de l'être humain
Cours de psychologie jungienne avec mise en pratique
Apprendre à respirer
La respiration est un des outils les plus efficaces mais les plus difficiles à maîtriser.
Nous prendrons le temps de l'explorer pleinement
Durant ce module
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Organisation un peu différente parce que c'est le premier !
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Remise du Carnétoile, présentation, explications
Durant chaque module
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Retours sur expérience du Carnétoile chaque samedi matin
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Pratiques de yoga et renforcement musculaire
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Pranayama (contrôle de la respiration)
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Temps de silence
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Ateliers de mise en pratique (créativité)
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Temps de partage
Horaires : 9h00-12h30 et 14h00-17h30
Institut de formation IFPIA
9 rue Léo Lagrange
Chartres de Bretagne
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