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27 et 28 janvier
La voie de l'être

Assis au bord d'un lac au coucher du soleil
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Qui suis-je ?

Cercle d'ouverture et de présentation

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Partir à sa rencontre

Yoga et Créativité

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Les 4 dimensions de l'être humain

Cours de psychologie jungienne avec mise en pratique

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Apprendre à respirer

La respiration est un des outils les plus efficaces mais les plus difficiles à maîtriser.

Nous prendrons le temps de l'explorer pleinement

Durant ce module

  • Organisation un peu différente parce que c'est le premier !

  • Remise du Carnétoile, présentation, explications

Durant chaque module

  • Retours sur expérience du Carnétoile chaque samedi matin

  • Pratiques de yoga et renforcement musculaire

  • Pranayama (contrôle de la respiration)

  • Temps de silence

  • Ateliers de mise en pratique (créativité)

  • Temps de partage

Horaires : 9h00-12h30 et 14h00-17h30

Institut de formation IFPIA

9 rue Léo Lagrange

Chartres de Bretagne

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