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Stéphanie DEPERNE | OSEÂM
Stages à Vern/Seiche en collaboration avec le Centre des Marais
Approfondissement du yoga
en collaboraiton avec la JSN Yoga
En reliant pratique et philosophie du yoga, ces ateliers vous offrent l'opportunité d'approfondir votre pratique et de vous connecter à toutes les dimensions de votre être.
Horaires 10h-13h / Lieu : le Bocage
Dimanche 17 novembre
Les grandes postures d'ancrage et d'alignement reliées au concept de "Yoga" (union)
Dimanche 2 février
Les grandes postures d'inversion reliées au
concept de "Nirodah" (arrêt de l'agitation mentale)
Dimanche 15 décembre
Les grandes postures de flexion reliées au concept de "Ishvara" (le plus grand que soi)
Dimanche 2 mars
Les grandes postures d'ouverture reliées au
concept de "Ahimsa" (volonté de ne pas nuire)
Dimanche 12 janvier
Les grandes postures d'équilibre reliées au
concept de "Abhysa-vairagya-bhyam" (engagement/détatement)
Dimanche 30 mars
Les grandes postures de torsion reliées au
concept de "Sattva" (clarté/harmonie)
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