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Faites de votre histoire

une force

Vos témoignages
Champ de blé

Programme magnifique qui permet de se mettre en accord avec soi-même

J'ai aimé la richesse et la diversité des outils, le fait qu'il n'y ait pas d'obligation donc pas de notion de réussite.

J'ai beaucoup appris sur moi grâce au programme, je pense m'appuyer dessus longtemps.

Champ de blé

J'ai vécu ce programme comme un véritable cheminement.

Le guidage dans les exercices est particulièrement reposant, rien à réfléchir , c'est dispo tout de suite et à des séances au choix en fonction de ses envies, ses besoins du moment.

Ce programme est une mine d'or !

Champ de blé

Libérateur et déculpabilisant.

Vous sentez le besoin de vivre une aventure humaine hors du commun ? Partir en voyage sans quitter votre maison ? Vous découvrir un peu plus, vous comprendre, vous aimer ? Ressentir votre nature profonde, votre liberté ? Vous mettre en lien avec l'autre, l'accueillir, vous sentir accueillie ?

Ce programme est ce voyage. Il prend son temps. Il vous aide à explorer en profondeur qui vous êtes, à identifier vos besoins, vos valeurs, vos émotions, vos blocages et fragilités, à entrer en relation avec votre corps, avec votre histoire, avec la vie. Il vous aide à regarder ce qui relève de votre sensibilité ou de vos croyances. Il s'appuie sur la création, le mouvement, l'introspection et la relation !

Vous souhaitez vous entourer de personnes qui sont comme vous, sans jugement, à l'écoute, pleines de vie et d'envies ?

Ce programme est cet espace de liberté et de respect, de soi et des autres. Je suis garante que chaque personne présente dans ce programme est pleinement dans cet état d'esprit. 

Vous souhaitez vous offrir chez vous des temps de ressourcement ? 

Les séances de yoga et méditation sont prévues pour cela, selon les besoins ressentis. 

Vous ne voulez plus que votre (hyper) sensibilité vous ronge, mais vous décidez de la mettre au service de votre vie ?

Les temps d'introspection, de créativité, d'échanges vous permettent de mettre en place ce nouvel état d'esprit, sans pression, à votre rythme.  

Vous souhaitez trouver un espace de liberté ? 

Alors BIENVENUE ! Voici le programme !

Le programme associe :

- Individuel et collectif 

- En ligne et en présentiel

- Pratique de yoga (audios disponibles sur une plateforme)

- Philosophie du yoga (audios disponibles sur plateforme)

- Créativité (grâce au grand livret, le Carnétoile, qui propose pour chaque module des exercices de dessin, peinture, écriture, collage)

Le programme commence dès que j'ai suffisamment de monde, c'est à dire au moins 6 femmes qui manifestent leur intérêt, parce que oui, ce programme est fait pour vous mesdames ! Alors n'hésitez pas à me le dire et à partager autour de vous !

LES MODULES
 

partir à sa rencontre 

incarner sa puissance

  1. Voir grand

  2. Laisser vivre les émotions vivre

  3. Rééduquer son mental

  4. Célébrer son corps

ressentir sa vibration

incarner sa puissance

  1. Mettre en lumière expériences et talents

  2. Honorer sa vie aujourd'hui

  3. Découvrir ses désirs profonds

  4. Qu'est-ce qui compte puisque la vie m'est comptée ?

incarner sa puissance

incarner sa puissance

  1. Affirmer ses valeurs

  2. Développer son intuition

  3. Voir grand

  4. Être fière de son message

trouver sa place 

incarner sa puissance

  1. Se sentir à sa place 

  2. Sortir de son histoire

  3. Rencontrer sa famille autrement

  4. Savoir sur qui je peux compter

honorer ses fragilités

incarner sa puissance

1- Reconnaître la beauté de la vie

2- Embrasser les doutes et les failles

3- Rencontrer son enfant intérieur

4- S'émerveiller

créer sa vie
 

incarner sa puissance

1- Oser prendre sa place

2- S'en remettre à plus grand que soi

3- Agir sans pression ni stress

4- Être en paix et en cohérence

Chaque module s'étale sur 4 semaines avec un temps de pause tous les deux mois et contient :
 

pratiques audio de yoga, relaxation, méditation
Accès infini à la plateforme

 

Créatvité : le carnétoile
un livret qui reprend chaque module et vous donne des infos et des pistes d'exploration a travers de nombreux exercices de créativité (ecriture, dessin, collages...)

1 dimanche sur 2 la première moitié du programme puis un dimanche sur 3, on se retrouve toutes en ligne sur zoom pour partager nos expériences et nos vies, en toute simplicité.
(Replay si vous ne pouvez pas être là)

 

podcast : à la découverte du chapitre 2 des yoga-sutra, texte fondateur du yoga et source d'inspiration et de transformation
 

6 séances Individuelles pour vous accompagner selon vos besoins
 

Suivi whatsapp 
GRoupe et individuel
pour répondre à toutes
vos questions et
suivre votre cheminement

3 journées en présentiel pour se retrouver, pratiquer et co-créer
 

Le carnétoile

Tarif : 175 € par mois pendant 7 mois à partir du moment où débute le programme

Il est nécessaire que l'on prenne un temps pour échanger afin d'être sûres, vous et moi, que ce programme vous convient ! 

Pour avoir plus d'informations, contactez-moi au 06.83.92.03.34 ou stephanie.deperne@gmail.com 

Si l'argent est un frein, et que vous êtes pleinement motivée et emballée par ce programme, alors on en discute et on trouvera ensemble une solution.